|
getting close Summer time Sexy is just around the Ben
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2545 kcal
|
Yağ: 91,52g | Prot: 122,45g | Karb: 313,12g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg, Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut, Bananas, La Yogurt Probiotic Yogurt - Pina Colada. Öğle Yemeği: HEB Dr. B Soda, Lean Pockets Chicken Jalapeno & Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cottage Cheese with Fruit. Akşam Yemeği: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Maier's Italian Kaiser Rolls, Premio Hot Italian Sausage. Aperatifler/Diğer: Publix Red Velvet Cake Ice Cream, Market Pantry Blackberry Jam, Regular Cream Cheese Spread, Thomas' Whole Wheat English Muffin. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Strong is sexy Kilo Geçmişi
|