05 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3157 kcal
|
Yağ: 203,72g | Prot: 135,48g | Karb: 198,85g.
Kahvaltı: Kycklingfilé, Smör, Stekt Ägg, Scan Delikatess Köttbullar, Rydbergs Mimosasallad. Öğle Yemeği: Scan Falukorv, Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, ICA Basic Sommargrönsaker. Akşam Yemeği: Uncle Bens Långkornigt Ris, Kycklingfilé, Gullök, Smör, Arla Vispgrädde, ICA Basic Sommargrönsaker. Aperatifler/Diğer: Äpple, Banan, Chokladfudge, Kakaopulver (Osötat), Arla Mellanmjölk 1,5%, Kung Markatta Kokosolja. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|