06 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 43,60g | Prot: 52,65g | Karb: 178,04g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Голландский 45%, Огородников Икра Кабачковая, Яичный Желток, Яичный Белок, Чай, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Яичный Белок, Яичный Желток, Огородников Икра Кабачковая, Минтай Жареный. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, SPAR Расстегай с Рыбой, Чай. Aperatifler/Diğer: Рубленый Чеснок, Московский Провансаль Майонез, Сыр Голландский, Морковь, Бабкины Семечки Семечки, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Оладьи на Кефире, Бабкины Семечки Семечки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|