06 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 35,73g | Prot: 47,84g | Karb: 202,64g.
Kahvaltı: Yoga Succo di Frutta alla Pera, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Soda Bread 2017. Öğle Yemeği: Scalogni, Santa Lucia Mozzarella Light, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pennette Integrali. Akşam Yemeği: Kio Ene Burgher Semi di Lino, Pomodori. Aperatifler/Diğer: Prugne, Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|