06 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 38,85g | Prot: 40,20g | Karb: 133,81g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Patatine Fritte, Pizza Margherita, Ravioli con Salsa di Pomodoro. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Granetti, Insalata Mista Verde, Uovo Sodo. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|