|
💪💪💪💪
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 26,68g | Prot: 24,76g | Karb: 25,65g.
Kahvaltı: Pãozinho de Farinha de Côco. Öğle Yemeği: Brócolis, Alface, Abobrinha, Kefir de Leite, Bacon, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Sopa Creme Brócolis + Cenoura, Sopa Creme Brócolis + Cenoura. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|