Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Naiomy
Günlük
26 Oca 12
Naiomy Günlüğü, 26 Oca 12
Naiomy Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
ok. so today marks my official loss of 14 lbs since i've been going back on this hardcore, and today i finally chipped into my 20 lbs goal for the year..
As of today i have 19.6 lbs left for my 2012 goal. SO NICE NOT to have that 2- in front of that number!... happy happy happy :)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Ocak 2012:
954 kcal
Yağ: 41,83g | Prot: 43,13g | Karb: 116,94g.
Öğle Yemeği:
Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate.
Akşam Yemeği:
greek salad.
Aperatifler/Diğer:
Whipped Garden Vegetable Reduced Fat Cream Cheese, Dark Pumpernickel Bagel, Fiber One Chocolate Caramel & Pretzel.
devamı için...
2040 kcal
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Dinlenme - 16 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Congrats!! That is great. Keep up the good work.
27 Oca 12 üye tarafından:
skinnygirl130
Wow You're doing a great job!!!
27 Oca 12 üye tarafından:
sarah_cook2007
Fantastic! Isn't it a great feeling?
27 Oca 12 üye tarafından:
Johanne
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Naiomy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle