jaquelinebr Günlüğü, 06 Nis 17

jaquelinebr Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Nisan 2017:

827 kcal

Yağ: 33,82g | Prot: 106,78g | Karb: 26,36g. Kahvaltı: Mamão Formosa, Perdigão Peito de Peru Defumado. Öğle Yemeği: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Chuchu, Ovo Cozido, Hemmer Pepinos em Condimento Suave. Akşam Yemeği: Ovo Mexido, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Perdigão Peito de Peru Defumado, Fromelle Queijo Prato sem Lactose, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Café com Leite Integral. Aperatifler/Diğer: Perdigão Peito de Peru Defumado. devamı için...

3071 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 50 dakika, Vücut Geliştirme - 1 saat ve 1 dakika, Eliptik - 30 dakika, Dinlenme - 21 saat ve 19 dakika, İp Atlama - 20 dakika. devamı için...

27 Destekçi Destek

Yorumlar

sweet looks yummy may i have the recipe

07 Nis 17 üye tarafından: shonak56


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jaquelinebr Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jaquelinebr Günlüğü, 06 Nis 17

Yorum Gönder

jaquelinebr Kilo Geçmişi