|
На дней 5 выпадаю из жизни. Постараюсь конечно хотябы дома как-то позаниматься.. Надеюсь, хоть в зажор не уйду. Кд
|
1453 kcal
|
Yağ: 56,27g | Prot: 97,71g | Karb: 140,04g.
Kahvaltı: Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Мёд, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Дижонская Горчица, Хлебец, Курица Вареная, Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Чай, Хлебец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Творог 0%, Лук, Хлебец, Борщ, Кофе, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлебец. devamı için...
|
|