Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
billruse
Günlük
07 Nis 17
billruse Günlüğü, 07 Nis 17
billruse Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
This is very early in the day and not properly undressed so I'm expecting to see a spurt soon. I'm now at the stage with Carb Nite where if I do it every week or so then I don't see weight loss but I do see gradual belt-tightening, it's become very necessary. I sometimes have to shift down to the last notch to get my jeans to stay up. That's encouraging. Progress is not always seen on the scales :-)
132,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,8 kg
.
Geriye kalan:
23,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,6 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice loss
07 Nis 17 üye tarafından:
bowd65
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
billruse Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle