08 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 44,18g | Prot: 86,77g | Karb: 124,22g.
Kahvaltı: Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Eigelb, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Avocado, Tomatenmark, Belgische/Brüssler Protein Waffeln. Öğle Yemeği: Tomaten, Ei, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast, Jermi Schinken Räucher. Aperatifler/Diğer: Fairglobe Bitter-Schokolade, Pink Lady Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
*Skorpion-Queen* Kilo Geçmişi
|