08 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 81,10g | Prot: 49,36g | Karb: 203,43g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Имбирь, Лимон, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Рот Фронт Мини Рулет Коровка, Зеленый Чай, Кедровый Бор Мед Натуральный, Вода. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка с Изюмом. Akşam Yemeği: Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Рузский Кефир. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфеты Эйнемъ, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Рот Фронт Конфеты Маска, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Рот Фронт Вечерний Звон, Вода, Зеленый Чай, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Kalev Конфеты с Мармеладной Начинкой с Классическим Глинтвейном. devamı için...
|
|
1388 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 3 saat, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 30 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|