08 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 18,87g | Prot: 111,11g | Karb: 139,06g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Реми Бананы Эквадор. Öğle Yemeği: President Крем Творожный 0,2%, Olive Oil, Ашан Огурец, Чистая Крупа Чечевица, Біла Лінія Йогурт Мюсли-Инжир, Наша Ряба Куриная Грудка. Akşam Yemeği: President Крем Творожный 0,2%, Мистраль Чечевица Красная, Olive Oil, Наша Ряба Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Edelweiss Пиво. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|