08 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2709 kcal
|
Yağ: 76,38g | Prot: 215,47g | Karb: 276,79g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Edeka Studentenfutter, Weintrauben, Apfel, Dulano Prosciutto Cotto, Goldblume Herzhafte Roggenbrötchen, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein. Öğle Yemeği: Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Speisequark 20% Fett, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao. Akşam Yemeği: Tomaten, Maredo Zwiebeln, Ei, Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. devamı için...
|
Haftada 4,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|