08 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 63,50g | Prot: 87,00g | Karb: 66,00g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Garden of Life Raw Fit Marley Coffee. Öğle Yemeği: Pure Fit Peanut Butter Toffee Crunch Bar. Akşam Yemeği: Dr. Axe Dr.Collagen, Unsweetened Cashew Milk, Raw Meal Vanilla (35G). Aperatifler/Diğer: Vega Maca Chocolate, Garden of Life Olde World Icelandic Cod Liver Oil, Garden of Life Olde World Icelandic Cod Liver Oil, Celsius Sparkling GrapeRush. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|