09 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 35,97g | Prot: 55,09g | Karb: 220,49g.
Kahvaltı: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловка Отварная, Слодыч Печенье К Чаю. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Heineken Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|