09 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4076 kcal
|
Yağ: 151,01g | Prot: 155,45g | Karb: 510,50g.
Kahvaltı: Fini Wild Strawberries, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina). Akşam Yemeği: Carte D'or Vainilla, Oreo Galletas Oreo, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Pan de Hamburguesa, La Selva Bacon, Agristo Patatas Corte Grueso, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|