09 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 52,79g | Prot: 84,46g | Karb: 308,65g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Костромской, Гудвилл Хлопья Овсяные, Хлеб 8 Злаков. Öğle Yemeği: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Фиги Меджул. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|