09 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2574 kcal
|
Yağ: 55,39g | Prot: 179,49g | Karb: 333,42g.
Kahvaltı: Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro al Pistacchio. Öğle Yemeği: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Cozze, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Peperoni Rossi Dolci, Riso, Roast Beef. Aperatifler/Diğer: Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jack_the_lifter Kilo Geçmişi
|