|
Ох , давно я ждала эту цифру на весах ))) легкие кг ушли , теперь остались самые сложные ...
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 38,38g | Prot: 66,34g | Karb: 65,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|