10 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2624 kcal
|
Yağ: 77,81g | Prot: 201,57g | Karb: 273,97g.
Kahvaltı: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Protein, Rieper Farina di Farro. Öğle Yemeği: Carrefour Lenticchie Bio, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fagioli Rossi (in Scatola), Rieper Farina di Farro. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Lenticchie Bio, Fagioli Rossi (in Scatola). Aperatifler/Diğer: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Cuori di Filetto di Nasello, Nocciole, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rieper Farina di Farro, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Sottilette Light, Myprotein Omega 3. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|