10 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 45,20g | Prot: 61,12g | Karb: 133,97g.
Kahvaltı: Морская Капуста, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Картофель Тушеный с Мясом. Öğle Yemeği: Сметана, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Суп-Пюре из Брокколи. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Укроп, Помидоры, Пискаревский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Окей Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Creme Bonjour Крем Бонжур с Творогом и Зеленью, Щедрые Хлебец. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|