11 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 56,84g | Prot: 71,47g | Karb: 102,68g.
Kahvaltı: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Сыр Пармезан (Твердый), Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Карусель Хлеб Королевский. Öğle Yemeği: Pure Protein Казеин, Каждый День Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Сушеные Яблоки, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Табрис Капуста Жареная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|