11 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 34,19g | Prot: 49,10g | Karb: 180,32g.
Kahvaltı: Yoga Succo di Frutta alla Pera, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Soda Bread 2017. Öğle Yemeği: Cipolle, Fage Total 0%, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pennette Integrali. Akşam Yemeği: Cipolle, Olio d'oliva, Zucchine, Kraft Sottilette Light, Uovo. Aperatifler/Diğer: Prugne, Fragole Snack. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|