11 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 72,75g | Prot: 175,56g | Karb: 133,83g.
Kahvaltı: Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Tran. Öğle Yemeği: Chleb Razowy, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Akşam Yemeği: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Biedronka Warzywa na Patelnie. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|