11 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2619 kcal
|
Yağ: 76,12g | Prot: 201,74g | Karb: 275,40g.
Kahvaltı: Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Protein, Rieper Farina di Farro. Öğle Yemeği: Nocciole, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Milbona Skyr Bianco Magro. Akşam Yemeği: Myprotein Omega 3, Novi Crema da Spalmare, Nocciole. Aperatifler/Diğer: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Maxi Brand Piselli, Rieper Farina di Farro, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|