07 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 17,46g | Prot: 28,06g | Karb: 80,41g.
Kahvaltı: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Becel Light, Van Vlegelaar Knackerbrod Goud Volkoren. Öğle Yemeği: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Becel Light, AH Hollandse Rauwkost, Maggi Opkikker Tomaat, Volkoren Brood. Aperatifler/Diğer: Rivella Rivella, Sinaasappelen, Appels. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
esther dekker Kilo Geçmişi
|