12 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
363 kcal
|
Yağ: 17,91g | Prot: 15,76g | Karb: 35,69g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Teh Hijau, Pepaya. Öğle Yemeği: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kentang Panggang. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|