12 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 33,58g | Prot: 33,19g | Karb: 20,72g.
Kahvaltı: Laranja Pêra, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Akşam Yemeği: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Aperatifler/Diğer: Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|