12 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2950 kcal
|
Yağ: 144,41g | Prot: 80,06g | Karb: 189,54g.
Kahvaltı: Lactaid Whole Milk, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Muscle Feast Whole Oat Powder, Trader Joe's Organic Blue Agave Sweetener, Lactaid Whole Milk. Öğle Yemeği: Calorie. Akşam Yemeği: Muscle Feast Whole Oat Powder, Organic Virgin Coconut Oil, Raw Brazil Nuts, Reduced Fat Milk 2%, Organic Blue Agave Sweetener, Brown Cage Free Eggs (Large). Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Raw Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|