13 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 55,62g | Prot: 88,14g | Karb: 251,71g.
Kahvaltı: Изюм, Творог (Обезжиренный), Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: МарС Мороженое Сникерс, Twix Имбирное Печенье, Хлеб, Плов, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Гречка Отварная, SPAR Тефтели Куриные Паровые. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|