13 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2636 kcal
|
Yağ: 77,73g | Prot: 202,54g | Karb: 274,49g.
Kahvaltı: Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Calvé Salsa Barbecue, Petto di Pollo, Carne, Rieper Farina di Farro, Nutrisystem Musclebar. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Okmix Formaggio Grattuggiato, Rieper Farina di Farro, Petto di Pollo, Carne, Findus Minestrone Tradizione, Spaghetti di Riso Secchi. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Multi Cheerios, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Myprotein Omega 3, Nocciole. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|