jasonfahy Günlüğü, 13 Nis 17

13 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
109,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

967 kcal Yağ: 19,62g | Prot: 38,65g | Karb: 166,01g.   Kahvaltı: Kellogg's Just Right, Beatrice 2% Milk. Öğle Yemeği: Bananas, Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. devamı için...
2661 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 3,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jasonfahy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.