Egor1978 Günlüğü, 14 Nis 17

14 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
87,8 kg Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.    Geriye kalan: 9,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

112 kcal Yağ: 10,49g | Prot: 3,13g | Karb: 2,73g.   Kahvaltı: Эвалар Омега-3, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). devamı için...
2784 kcal Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Egor1978 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.