15 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3084 kcal
|
Yağ: 189,03g | Prot: 133,70g | Karb: 207,56g.
Kahvaltı: Herbata bez Cukru, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Oleofarm Len Mielony, Masło, Jajko, Nasza Spiżarnia Sałatka Warzywna, Mlekovita Mleko 2,0%. Öğle Yemeği: Princes Tuńczyk w Galarecie, MK Sałatka Rybna z Warzywami, Surówka z Selera. Akşam Yemeği: Piszinger, Rolnik Chrzan Tarty, Majonez, Sokołów Snacki Pleśniowe, Felix Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Sałatka Jarzynowa, CEKO Ser Żółty Piórko. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|