Başlanan Tarih: 13 Ağu 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 74 kg
01 Haz 23	72 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 22	66,7 kg	Oldukça İyi
10 Oca 21	60 kg	Oldukça İyi
01 Oca 21	61 kg	Oldukça İyi
10 Ara 20	59 kg	Oldukça İyi
21 Kas 20	61 kg	Oldukça İyi
14 Kas 20	62 kg	Oldukça İyi
03 Kas 20	62 kg	Oldukça İyi
17 Eki 20	60 kg	Oldukça İyi
11 Eki 20	62 kg	Oldukça İyi
02 Eki 20	63 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 20	64 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 20	64 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 20	65 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 20	66 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 20	68 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 20	74 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 08 Ağu 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 70 kg
08 Ağu 20	70 kg	Oldukça İyi