15 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2834 kcal
|
Yağ: 103,74g | Prot: 208,19g | Karb: 252,71g.
Kahvaltı: Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Tran, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Tesco Serek Homogenizowany Stracciatella. Akşam Yemeği: Biedronka Warzywa na Patelnie, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). Aperatifler/Diğer: Biedronka Herbatniki Beti. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|