15 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 35,17g | Prot: 53,35g | Karb: 173,45g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Фили-Бейкер Пирожное Орешек, Московский Пекарь Кекс Столичный, Суп Куриный с Рисом, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Московский Пекарь Кекс Столичный, Огурец (с Кожурой), Диетическая Творожная Запеканка, Сметана, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Груша, Кофе с Молоком, Пирог с Картошкой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|