16 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 68,10g | Prot: 109,84g | Karb: 211,86g.
Kahvaltı: Biała Kiełbasa, Majonez, Chleb Wieloziarnisty, Jajko (Całe), Płatki Owsiane. Öğle Yemeği: Krasnystaw Kefir, ActivLab Muscle Serum. Aperatifler/Diğer: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Marchewki, Jabłko, Banan. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|