17 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 88,57g | Prot: 60,34g | Karb: 114,35g.
Kahvaltı: Speckwürfel, Rührei, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Filinchen Low Carb, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: REWE Bäcker Brötchen, Aldi Thüringer Bratwurst. Akşam Yemeği: Cornetto Haselnuss, NAFA Cocktailsalat, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Aperatifler/Diğer: Pommes Frites. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|