17 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 65,21g | Prot: 134,57g | Karb: 129,91g.
Kahvaltı: Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Gemüsesoße, Krombacher Alkoholfrei, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Gänsebraten. Akşam Yemeği: Wiesenhof Hähnchen Mägen, REWE Reiswaffel, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei Holunder. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milka Alpenmilch. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|