17 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 41,27g | Prot: 57,96g | Karb: 151,75g.
Kahvaltı: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Egg White, Publix Skim Milk, Syntrax Nectar Twisted Cherry Whey Protein Isolate, Betty Lou's Almond Butter Balls. Öğle Yemeği: Publix Skim Milk, Coffee, DiGiorno 200 Calorie Portions Cheese & Tomato Pizza. Akşam Yemeği: Publix Red Seedless Grapes, Sweet Potato, Lean Pockets Whole Grain Garlic Chicken White Pizza, Coffee. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|