17 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4284 kcal
|
Yağ: 193,21g | Prot: 191,24g | Karb: 448,48g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche Descremada, Sandwich de Miga. Öğle Yemeği: Arcor Pepas, Lechuga, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Cebollas Cocidas Maduras, Cuadril, La Serenísima Ricotta Magra, Pan Blanco. Akşam Yemeği: McDonald's Croutons, Tarta de Choclo, Twistos Snack de Arroz con Semillas, Frigor Chomp, Mayonesa, Bimbo Pan Tipo Artesano, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Quesabores Danbo Light, La Serenísima Queso Port Salut Light, Sandwich de Miga, Chocolate. Aperatifler/Diğer: La Serenísima Leche Descremada, Arcor Turrón de Maní. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|