17 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3027 kcal
|
Yağ: 32,82g | Prot: 172,98g | Karb: 502,31g.
Kahvaltı: Nocciole, Myprotein Impact Whey Isolate, OK Bio Gallette di Mais, Rieper Farina di Farro, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Myprotein Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: Uovo, Rieper Farina di Farro. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Orogel Minestrone Leggerezza, Spaghetti di Riso Secchi. Aperatifler/Diğer: Eurospin Riso Basmati, Nutrisystem Musclebar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|