18 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 19,16g | Prot: 21,60g | Karb: 94,09g.
Kahvaltı: Almendras, Sopa de Pollo con Fideos, Haribo Gominolas, Hacendado Galletas a la Canela, Piña, Café con Leche, Eroski Leche de Avena, Azúcar Morena, Zanahoria Cocida, Hacendado Garbanzos Cocidos. devamı için...
|
|
2257 kcal
|
Egzersiz:
Ders Çalışmak - 4 saat, Eliptik - 50 dakika, Spinning - 45 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 11 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|