18 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 27,06g | Prot: 22,84g | Karb: 207,69g.
Kahvaltı: Raisin Bran, Tea (Brewed), Whole Milk, Sugar in the Raw Turbinado Sugar. Öğle Yemeği: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Publix Red Seedless Grapes. Akşam Yemeği: Figs, Red Table Wine, Cauliflower, Onions, Olive Oil. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|