|
Pra quem for de Uberlândia-MG recomendo, excelente nutricionista!!
|
1082 kcal
|
Yağ: 59,04g | Prot: 122,12g | Karb: 9,19g.
Kahvaltı: Café, Tomates, Queijo Minas, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Alface, Rúcula. Akşam Yemeği: Torresmo. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
|
2250 kcal
|
Egzersiz:
Spinning - 40 dakika, Vücut Geliştirme - 50 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|