19 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 33,92g | Prot: 54,28g | Karb: 131,99g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Мёд. Öğle Yemeği: Магнит Манго, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Barilla Паста. Akşam Yemeği: Мираторг Котлета по-Киевски, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Ekaterina_M_ Kilo Geçmişi
|