19 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 63,86g | Prot: 65,16g | Karb: 139,65g.
Kahvaltı: Caqui, Mel, Banana Prata, Café. Öğle Yemeği: Lacta Chocolate Ao Leite, Copra Farinha de Coco (10g), Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca. Aperatifler/Diğer: Nescau Nescau com Leite, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
paulabgoulart Kilo Geçmişi
|