19 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 11,31g | Prot: 15,03g | Karb: 85,07g.
Kahvaltı: Tortilla de Huevo, Sopa de Pollo con Fideos, Fresas, Haribo Gominolas, Fiesta Piruleta Corazón, Café con Leche, Nescafé Capuccino, Azúcar Morena, Eroski Leche de Avena. devamı için...
|
|
2006 kcal
|
Egzersiz:
Spinning - 45 dakika, Ders Çalışmak - 6 saat, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 10 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|